Zo wordt gezond leven lekker en simpel.
Als werkende ouder moet je jezelf op de eerste plaats goed voeden en verzorgen anders kan je er niet uithalen wat erin zit. Ik geloof dat een gezonde leefstijl en genieten prima samen gaan, ook als je een druk (gezins)leven hebt.
Als voeding- en leefstijlcoach, ondernemer en moeder weet ik wat er echt werkt. Ik ontwikkelde deze programma's met jou in gedachten. Hier vind je geen hypes of diëten. Wél fijne praktische oplossingen die ervoor zorgen dat je niet alleen weet wat gezond is maar ook hoe je dat elke dag toepast en volhoud. Zodat jij snel weer lekker in je vel zit. Krijg moeiteloos inzicht in de slimme keuzes die je hebt en bepaal daarmee zelf hoe jouw gezonde leven eruit ziet.
Een tevreden en slanke toekomst met meer energie dat gun ik jou ook!
Liefs, Monique
1 op 1 TRAJECT
Wil jij een persoonlijk voeding en leefstijladvies, afvallen, meer energie of gewoon lekkerder in je vel zitten?
Stop met die vicieuze cirkel van overeten, schuldgevoel, aankomen en lijnen. Ik ben er voor jou, je hoeft het niet alleen te doen.
HET EASY MAALTIJDPLAN
Geen tijd, zin of inspiratie?
Maak het jezelf lekker makkelijk en bestel het weekplan. Shop de boodschappenlijst, maak de heerlijke recepten & enjoy!
GRATIS E-BOOK
Dit is de eerste stap naar een gezonde leefstijl.
Maak zelf een maaltijdplan met mijn beste tips & tricks
Je gezondheid is de basis van alles. Je moet jezelf eerst goed voeden en verzorgen anders kan je er niet uithalen wat erin zit. Ik geloof in jou en je bent het waard. Ik wil dat jij trots bent op jezelf en gaat staan voor je eigen keuzes. Als jij eraan toe bent kunnen we samen op zoek naar de antwoorden om jouw gezonde leefstijl te optimaliseren.
Ik zal je ondersteunen zonder oordeel, motiveren als je het even niet mee zit en inspireren wanneer we jouw successen vieren.
Maar weet wel, het grootste verschil maak je zelf.