Bespaar tijd en geld en krijg grip op je eetpatroon
Grip op gezond eten: Je eigen foodcoach op zak.
Je maaltijden plannen is dé manier om bewust en gezond te eten. Helaas is het ook ingewikkeld en tijdrovend. Als voedingskundige doe ik het werk voor jou. Zo eet je niet alleen heel lekker maar ook gevarieerd en in de juiste porties. Scheelt een hoop tijd en gedoe en je weet zeker dat jij en je gezin alles binnenkrijgen om gezond en energiek te blijven.
Bespaar tijd: 1 X Plannen & Shoppen.
Van mijn weekmenu maak je in 1 klik een complete boodschappenlijst. Je past het menu in een paar minuten simpel aan aan de smaak en behoefte van jouw gezin. Haal of bestel de ingrediënten. De rest van de week hoef je nergens meer over na te denken want alles is al in huis. Zo houd jij tijd over voor… Nou, voor jezelf bijvoorbeeld!
Bespaar geld: Koop bewust minder. Gooi minder weg.
Met een boodschappenlijst hoef je nog maar 1 keer naar de supermarkt. Je koopt alleen wat je nodig hebt voor jouw gezin, dus minder verspilling. Ook heb je minder kans dat je je laat verleiden tot ongezonde aankopen. De weekmenu’s zijn samengesteld volgens de nieuwste richtlijnen voor goede en duurzame voeding. Met lekker veel groenten en fruit uit het seizoen. Dat is niet alleen goed voor je gezondheid, maar ook voor je portemonnee en de toekomst van onze kinderen.
voor het hele gezin
Simpel aan te passen aan jouw behoefte
boodschappenlijst
op je mobiel en nog veel meer leuke extra’s
Soraya
“Vroeger moest ik na mijn werk nog met 2 vermoeide kleintjes door de supermarkt, wat een drama. De maaltijden verliepen chaotisch en we aten vaak hetzelfde. Saai en niet erg gezond. De Familyfood Planner geeft ons structuur. We eten nu veel lekkerder en gevarieerder. Ik bestel alle boodschappen in 1 keer en haal ze op voordat ik de kinderen van de opvang haal. Dat scheelt me zeeën van tijd en een hoop stress. De grootste eyeopener? De kinderen eten bijna alles mee én.. ze zitten gewoon te smullen!”
Dit krijg je wekelijks in de Familyfood Planner
Iedere woensdag een gevarieerd weekmenu met lekkere makkelijke recepten in jouw online planner. Simpel aan te passen aan je eigen smaak en gezinssituatie. Ideaal voor werkende moeders. Kies uit ruim 300 heerlijke recepten. In een mum van tijd een boodschappenlijst op maat.
-
Een video met handige kooktips en weetjes over gezonde voeding van food en lifestylecoach Monique Lapperre
-
Een boodschappenlijst die je makkelijk meeneemt en afstreept op je mobiel. Ingedeeld op afdeling zodat je snel al je boodschappen voor de hele week kunt halen.
-
Meer plezier in de keuken en aan tafel. Gezond genieten was nog nooit zo leuk!
